O amendoim, ao contrário do que muitas pessoas pensam, não é um grão. Ele é considerado uma leguminosa da família das herbáceas. Seu consumo é extremamente popular no Brasil, principalmente por causa de doces como a paçoca e pé de moleque. Além disso é fácil de consumir por não precisar de nenhum preparo adicional.
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Quais os benefícios do amendoim?
Que o amendoim é um alimento muito gostoso todos nós já sabemos. Mas os benefícios que ele oferece a nossa saúde não são assim tão conhecidos. Produtos a base de amendoim são muito baratos e por isso se tornam petiscos atrativos. Ele apresenta uma grande quantidade de vitaminas e minerais que são importantes para o nosso organismo, a saber:
- Zinco;
- Fósforo;
- Potássio;
- Cálcio;
- Vitamina E;
- Vitaminas do complexo B.
Além disso o amendoim é rico em proteínas e gorduras insaturadas (consideradas saudáveis) e pode ser usado antes do depois do treino para ajudar a repor os nutrientes no corpo.
Já deu pra perceber que o amendoim é perfeito para ser servido em recepções, reuniões e outros lugares que necessitam de certa praticidade. Na Concorde você compra grandes quantidades de produtos por um preço justo que cabe no seu bolso.
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